فول بالطحينة والكمون جديدة وسهلة. اكتشفوا وصفة، بطريقة تحضير واضحة، مقادير دقيقة، وصور رائعة. 
                                                
                                                
                            
                                                            -  علبة فول 
 
                                                            -  ملعقة كبيرة طحينة 
 
                                                            -  ملعقة صغيرة كمون 
 
                                                            -  3 ملاعق كبيرة زيت 
 
                                                            -  ملعقة صغيرة ملح 
 
                                                            -  0.5 كوب ماء 
 
                                                        
                                                                        
                        
                        
                            
                        
                        
                        
                                                
                        
                                                            - 
                                    1   
                                    اغسلي الفول من المادة الحافظة وضعيه فى مقلاة مع نصف كوب ماء ونتركه يغلى ثم نضيف الملح والكمون والطحينة ونهرس الفول جيدا بشوكه
                                                                    
 
                                                            - 
                                    2   
                                    نضعه فى طبق التقديم واضيف الزيت وازينه بالخضروات ويقدم بالهنا